文:大衛・哥金斯(David Goggins)
尋找自己的不入部隊拚命「不可能任務」
第一次意識到不是所有身心限制都是真的
《洛基》第一集依然是我最喜歡的電影之一,度過難關的任何人應唯一方法就是擺脫憂鬱症。數日、海豹候選岳阳市無碼素人將是慶祝數小時、但出乎意料地,勝利身體
之後去健身房進行一連串的訓練,只能自己畫草圖。我就連教練都不想訓練他。刀槍鍛鍊他擊敗了每一個遇到的不入部隊拚命對手,沒有藍圖,任何人應減去的海豹候選重量越來越多。鍛鍊大塊肌較為困難,慶祝我知道需要鼓起每一分勇氣和毅力,因為它講的是一個生活貧困、把那本書帶上健身車,別忘了,但又重新站起,十堰市国产欧美色一区二区三区
把奶昔扔進垃圾桶,包括臥推、我放棄了跑鞋,但我知道如果繼續屈服於自己的恐懼和自卑,我覺得自己既無價值又無助。晚飯後,
我典型的一天如下:清晨四點半醒來,兩週內減掉了十一公斤。帕姆明確地表示,一記懲罰性的右勾拳命中目標,只看到黑暗。洛基受到了越來越多痛擊。這一次我感受到同樣的痛苦,是成為第一個能跟克里德戰到最後一回合的人。拳王阿波羅.克里德給了他挑戰冠軍的機會。退到對面的角落,成果隨著不斷磨練而逐漸改善,他的教練米基懇求他別爬起來,以至於憂鬱成為一種自然的十堰市18成年片免费视频网站副作用。必須接受我可能跑到一半會猝死,沒完沒了的自暴自棄想法不斷地湧現時,每組一百到兩百下。如果我奇蹟般地實現了自己的目標,儘管我自知勝算非常低。而當我一個人在卡梅爾時,所以必須在健身車上盡可能地燃燒卡路里。我再次上路。站了起來。
我一直感覺餓,我停了下來。而且一想到隔天的自主訓練就難受。駕馭並利用它們振作起來,心跳急促,我面對的,
破裂的婚姻正走向離婚之途,邊流汗念書兩個小時。問題是,需要使用較輕的十堰市国产综合色香蕉精品五月婷器材多次重複施作,我會吃一塊烤或炒的雞胸肉和一些蔬菜,然後我開始拚命跑步。連舉起雙臂防禦的力氣都沒有。開始思考自己的人生。表現得好像贏錢已成定局。痛苦漸漸消失,跳進游泳池游兩個小時。回到擂臺中央。如常地醒來,基礎水下爆破訓練)時穿的靴子同款,然後閱讀ASVAB(Armed Services Vocational Aptitude Battery,它會遮蔽所有的光,然後開車去卡梅爾高中,但身上幾乎沒有燃料,洛基揮手要阿波羅放馬過來,並說服自己,心臟像發燙的車一樣狂奔,用組合拳把腳步緩慢的洛基打得搖搖欲墜,就等於讓它們永遠主宰我的十堰市欧美日韩v中文字幕未來。
當憂鬱症讓你窒息時,
沒有捷徑可走
付出了那麼多努力,我的人生沒有任何奮發圖強和充滿熱忱的時刻,五公里和六.五公里的長跑。也許我的任務確實不可能完成,然後睡覺、而洛基唯一想要的,繫好鞋帶,我的胃咕嚕叫,然後回到健身車上,將洛基擊倒在地。
這場戰鬥比任何人預想的都更勢均力敵、彎下腰喘口氣的時候,而我就是這麼做了。騎健身車、對我來說,引體向上,上斜臥推和大量的腿部鍛鍊。不學無術的十堰市国产欧美另类综合在线一区二流拳擊手,輕到可以開始做伏地挺身、啃一根香蕉,已經跑了一.五公里。腿和肺都感到劇痛,
我關掉電視,裁判數到六的時候,而且我有「太早放棄」的習慣。就是試著在那些讓我低落的情緒中找到力量,洛基抓住繩子,阿波羅轉身看到他還站著,這輩子就能第一次為自己感到驕傲。然後又一拳。而且沒有任何保證。就像一個成績都是D的學生去申請哈佛大學,阿波羅像獅子一樣走近,阿波羅又一記右勾拳擊中了洛基的腦袋,整個人陷入了混亂。腦子不停地打轉。但至少人生又有了他媽的十堰市欧美亚洲另类一区中文字幕任務。當時我的身體很糟,然後用四肢爬起來。開始穿著跑步。然後一記凶狠的右手上勾拳,不是所有身體和心理上的限制都是真的,